【パズドラ】大魔女交換メダル2枚目はいつ？誰がもらえるの？

ネレ、サレーネ、レムゥ、ヴェロアで交換悩んだんだけどおすすめどれ？
周回とか基本的にしない場合は、ヴェロアはいらないよね？